我徒手深蹲時，心率可以達到

來源: 甜酒甜 於 2019-02-02 08:23:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (211 bytes)
回答: 負重深蹲，好處多多 由 越王 於 2019-02-02 07:41:18

140左右，從這也可見其訓練效果嗬嗬

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• 對，我也基本接近這個數字 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (59 bytes) () 02/02/2019 postreply 09:40:39

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