查了一下也是練股四頭肌：）看上去比深蹲安全，姿勢不容易出錯。

來源: Michelangelo 於 2019-01-24 11:17:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 那個是Wall Sit : 由 甜酒甜 於 2019-01-24 10:24:10

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• 我隻管貼正確示範圖，不管有無效果 -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (169 bytes) () 01/24/2019 postreply 13:39:56

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