“是“要改變飲食結構。
所有跟帖:
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通過飲食已經把血脂從190降到了71,HDL從49升到了81,但LDL也從180升到了220
-老祁在線-
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01/14/2019 postreply
15:54:10
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有什麽有效的方法不吃藥可以降低LDL?
-老祁在線-
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01/14/2019 postreply
15:57:05
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效果挺好啊!分享一下都進行了那些改變。
-lawattaction-
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01/14/2019 postreply
16:25:37
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吃的營養品真正起作用的也說不清楚是哪幾種,可能魚油是關鍵。
-老祁在線-
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01/14/2019 postreply
16:58:31
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還有橄欖油, avocado ,低碳飲食
-老祁在線-
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01/14/2019 postreply
17:00:39
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隻是飲食改變,沒運動就升了HDL?升到81, 很高呀!
-溫暖的家-
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01/14/2019 postreply
17:50:41
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哈哈哈,運動不多。
-老祁在線-
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01/14/2019 postreply
19:15:11
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不是“把血脂從190降到。。。”而是把甘油三酯從190降到。。。
-阿明.-
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01/14/2019 postreply
19:20:34
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而且雖然你通過魚油和低碳飲食降低了TG,提高了HDL, 同時也提高了LDL, 所以總的結果還是提高了總膽固醇。
-阿明.-
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01/14/2019 postreply
19:23:39
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甘油三脂不是血脂嗎?現在最頭疼的是LDL太高
-老祁在線-
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01/14/2019 postreply
19:28:51
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血脂還包括膽固醇。
-阿明.-
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01/14/2019 postreply
19:33:17