我不長跑啊，我隻是跑步機和遊泳，而且也不是強度大的那種

來源: 陶陶樂，樂陶陶 於 2019-01-05 21:50:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (59 bytes)

一周3次，每次才30-45分鍾，強度不大

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