Diet食品安全嗎? 合成甜味劑致癌公案

甜味是人類喜愛的味道。但是自然界的主要甜味提供者-糖對健康會造成危害,比如齲齒、肥胖、代謝綜合征。限製精製碳水化合物(代表是果糖、蔗糖)的攝入量已經成為今天普遍接受的健康常識。於是人們致力於發明甜味劑。

用合成甜味劑代替糖的食品,通常被稱為Diet食品。長期以來,因為FDA對糖精的潛在致癌性的標識,人們擔心Diet食品的安全。

最早的合成甜味劑-糖精意外發明於1879年。俄裔美國人康斯坦丁·法爾伯格(Constantin Fahlberg)在研究煤焦油衍生物時沒洗手就去擦嘴,結果被實驗樣品的甜味嚇壞了:樣品中鄰苯甲酰磺酰亞胺的甜度是蔗糖的300倍到500倍。

他將鄰苯甲酰磺酰亞胺的商品名定為“Saccharin”,希臘語詞根sakcharon的意思就是“超甜”,中文譯為糖精。糖精因為不能給人體提供熱量受到減肥人士的青睞,粉紅包裝的(Sweet’n Low)是飯館餐桌上的常見調味包。

由於在1977年大鼠實驗中糖精被發現能夠誘發膀胱癌, FDA認定糖精有“潛在的致癌性”,對糖精實行過短暫禁用。之後禁用雖然取消了,但FDA要求在糖精的包裝上標識其潛在致癌性。之後20年中,糖精的致癌風險被越來越多的實驗證據否定,糖精的致癌性被發現是“種屬特異性”(即隻對某一種屬的動物有該項作用,而對其他動物無影響)。持續20多年的靈長類動物試驗也證實糖精沒有長期毒性,美國也於2000年取消了含糖精食品的“致癌風險”警告。目前國際癌症研究機構(IARC)僅將其歸入第3組,與茶葉、咖啡和靜電一樣安全。

但是糖精的甜度並不自然,餘味發苦。人們仍然在尋找其他替代品。

1937年,伊利諾伊州立大學的研究生誤食樣品,結果發現了環己基氨基磺酸鈉的甜度是蔗糖的30倍到50倍——在Abbott Laboratories的開發下,這種物質以“甜蜜素” (cyclamate)的名字成為糖尿病患者的代用甜味劑。常常被加在糖精當中,掩蓋糖精發苦的回味。它有很好的熱穩定性,適合用於烘焙甜點。

1965年,G.D. Searle, LLC西爾列藥品公司的實驗員在研發胃潰瘍藥物時沒有洗手就擦了嘴,結果發現天門冬酰苯丙氨酸甲酯具有強烈的甜味,而且不像糖精那樣有發苦的金屬回味。旋即申請了專利,名為阿斯巴甜(Aspartame)。阿斯巴甜能被消化成天門冬氨酸和苯丙氨酸,也能產生與蔗糖相當的熱量。但它的甜度是蔗糖的200倍,所以用量也隻需蔗糖的200分之一,同樣大大減少了熱量攝入。但它的熱穩定性很差,不能用於烹飪。

1967年,德國諾維食品公司(Nutrinova)的技術員又誤食手指殘留的樣品,發現6-甲基-1,2,3-氧雜噻嗪-4酮2,2-二氧的鉀鹽有強烈的甜味,於是申請了專利,商品名安賽蜜—它的甜度與阿斯巴甜相當,但結構與糖精類似,不產生熱量,帶有發苦的金屬回味,完全不在人體內積累或代謝。

之後人們開始有意識地尋找和發明甜味劑。1976年,英國泰萊公司(Tate&Lyle)和倫敦大學將蔗糖上的三個羥基換成了氯,在保持蔗糖風味的同時將甜度提高了320倍到1000倍。今天已經廣泛應用於整個食品工業,出現在形形色色的甜食中。

在天冬氨酸留下的氨基上加一個新己基,就能使它的甜度達到蔗糖的7000至13000倍,而且更難被人體利用,進一步降低了其中的熱量,商品名為紐甜,在最近的20年內獲得了廣泛的應用。

對合成甜味劑的毒性和致癌性存在廣泛的爭議。包括甜蜜素和阿斯巴甜在內的多種甜味劑也被懷疑致癌。甚至在民間鬧出了“抗議”風波,不過它們的安全性在食品學界和醫學界已經沒有了爭議,人們不必擔心其危害。另外,甜蜜素能被腸道菌群分解為極微量的環己胺因此被美國和日本禁用,但世界衛生組織認為每公斤體重在11mg以下的用量都很安全,130個國家都在合法地使用它。——所以總得來說,這些合成甜味劑都極其安全。

基於這些研究,人們對Diet食品的安全顧慮可以解除。實際上,由於不含糖,Diet食品更健康。

糖精公案表明人類對飲食健康的認識是一個反反複複的過程,重要的是保持開放和科學的態度。

 




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Don’t trust sugar free/fat free -夏陽- 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (110 bytes) () 01/03/2019 postreply 13:23:38

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