那位女醫生作了10個月的飲食療法沒有成功（當然我們不知道她使用的量）。。

她認為單單飲食療法不能奏效，要有其它方麵的配合。如運動，休息（晚上早睡，這點李開複也強調）。。和修心。。

她的標題就與信教有關，做一個不自私自利的人，提振內心的正能量（get out of youself,.. up positive spirit..)，這些當然會對身心有幫助。。

所有跟帖： 

• 你總結的很好！我爭取早睡，最近覺睡的很好，感恩。你信教嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 11:35:37

• 不信。主要的目的是達到心態平靜。。 -jw2009- ♂ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 13:34:08