是啊，我剛開始吃也是這樣的感覺。

剛開始吃時是那個感覺，所以天天都告訴自己明天早上不吃了。後來發現確實對睡眠有很大的幫助，就繼續吃了。吃久了就沒有最初的那個感覺了。