讚讚讚！成績提高了那麽多，是漢森計劃起的主要作用嗎？

來源: 胡糊 於 2018-12-23 11:47:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (309 bytes)
回答: 破四之旅(上) 由 光鹽行者 於 2018-12-21 21:43:09

每周有一次間歇跑，有一次快速跑，而且跑量不小。

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