嗯，我每天空腹運動，感覺非常好。

有幾次跑半馬之前我也試著不吃東西了，沒什麽問題，當然也許還是吃一點點對於跑得快更有利。

所有跟帖： 

• 你的肝髒超好，能量都需要從肝髒中釋放或轉化。一般的人不行的。 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 12/14/2018 postreply 16:05:14

• 這個我不懂，不過我知道很多人都是空腹運動的，好像沒什麽大不了 -胖獺- ♀ (68 bytes) () 12/14/2018 postreply 16:39:51

• 我蛙泳2000米半小時前總要吃點東西的，不然就頭暈眼花，堅持得很痛苦。 -黃桷樹- ♀ (0 bytes) () 12/14/2018 postreply 22:40:45