多做做陰部肌肉訓練

來源: anqi07 於 2018-12-14 07:04:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (125 bytes)
回答: 經常小便 由 usanyc80 於 2018-12-13 07:18:15

就是盡量收緊陰部，hold住，放鬆，再hold 住反複十次，一天一天多做幾次，很快就好了

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