你是對的。喘不上氣,不能進行流暢的對話,應該是無氧狀態
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對了。熱瑜伽裏這種無氧狀態很多,而且持續挺長,10秒,20秒,30秒 甚至更長
-lawattaction-
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12/06/2018 postreply
13:37:16