現在，是營養知識爆炸的時代，科學家，醫生，營養師的說法都相互矛盾，都別太認真，隻作參考

我現在，非常注意自己身體的反應，提高自己的身體覺知力。比如，大便不是黃色的香蕉狀，我就會分析我吃的食物。著名醫生Dr.Gundry 的 lectin 和nightshade，我也是做參考，但我選擇暫時相信，比如，nightshade 彩椒，我是不吃的，因為 除了屬於nightshade，還是轉基因，不吃這些，可以吃別的呀，比如蘑菇。

所有跟帖： 

• 還有說蘑菇容易吸收土壤裏的重金屬放射性物質勸人不要吃呢。俺還在吃 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 08:52:30

• 噢！那就少吃吧。蘑菇比較鮮，包餃子和炒菜放幾朵蘑菇提味。抓你問一個問題：進口水果標簽“密碼 -lawattaction- ♀ (281 bytes) () 12/06/2018 postreply 09:08:30

• 我模糊記得4是指傳統種植無關是否轉基因，9是有機 -夏陽- ♀ (98 bytes) () 12/06/2018 postreply 10:54:40

• 3字開頭表示噴過濃藥，4字開頭是轉基因，5字開頭表示雜交水果，我買的有機水果, 開頭數字是9 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 11:53:51

• 我記得9打頭是有機，8打頭是轉基因。3，4打頭都是噴過殺蟲劑。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 12:06:54

• Not correct either -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 12:42:41

• 一定要知道哪個數字代表轉基因，學好了，別忘了告訴我一聲噢！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 15:46:20

• Google了一下，五位數字且開頭數字為8則是轉基因 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 17:56:51

• 四位數字的PLU，仍有可能是轉基因產品。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 19:36:36

• 彩椒4位數，4開頭， -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/07/2018 postreply 07:53:31

• Not correct -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 12:42:09

• 我都不敢跟帖了:) -甜酒甜- ♀ (264 bytes) () 12/06/2018 postreply 13:05:15

• 這塊還需要進一步研究，我主要是盡量避開轉基因水果和蔬菜，還盡量不買美國進口的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 15:37:24

• 所以也要看看喜鵲她先生康複的良好狀態。 -虎嗅薔薇- ♀ (419 bytes) () 12/06/2018 postreply 10:01:19