不錯，點讚！打破瓶頸期，就是要增加一下強度。戒糖對於我來說，有最大的效果。戒糖，也包括含糖量高的水果

來源: 40er 於 2018-12-05 09:35:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2018-12-05 09:38:36 時間, 由普通用戶 40er 編輯
回答: 三個月減重25磅是如何實現的？ 由 思蘆 於 2018-12-05 08:51:57
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