3 次 30-60 minutes 的劇烈運動如跑步,打藍球,。。運動,會有效果
每周做
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跑不動了,去年跳繩能短短續續跳300,今年總心跳過速就停了。
-山穀百合_蘭鈴-
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12/05/2018 postreply
10:15:39