話說我同齡的朋友都沒睡眠問題哈。其實我倒覺得不應該拿年齡當借口。失眠需要的是更加自製的作息和鍛煉，以及心態的調節等等。

來源: 唐七巧於 2018-11-30 16:08:44 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2018-11-30 16:11:10 時間, 由普通用戶唐七巧編輯

回答: 說句沒人喜歡聽的話：不再年輕了。由原上草2017 於 2018-11-30 15:36:50

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