度假,運動,還有佛州的日出沙灘陽光~~~:)

來源: 甜酒甜 2018-11-29 08:53:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (3852 bytes)
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寒冷天氣裏,發個溫暖帖子:)

最近幾年,每年這個時候都跟老公去佛州走一趟,度假,考察:),曬太陽集一體:)

先貼幾張佛州的日出日落,大雪天看著溫暖:)

所有PP,都是Iphone拍的. 真人是老公拍的. 除了按正常比例縮小size方便上傳,沒有也不需要動其他:))

1. 租住的度假村,每天早上房間望出去的

 

 

2

 

 

3

 

 

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5. 這次去發現了個海邊碼頭的海鮮魚市場,買回來在公寓裏自己做的. 公寓裏有提供鍋,那不粘鍋劃痕極多,沒敢用,跑去買了新鍋木菜板,走的時候就留下了,給後來的用吧

新鮮的魚

 

 

6. 魚市場買的Crab cake. 魚市場的店小二記憶好,去了第一次,第二次去就記住了:)

 

 

7. 新鮮的蝦

 

 

8. 晚飯後喝一杯. 我能喝點酒精度數低的Moscato d’Asti.:). 從最早的三分之一杯,到現在可以喝到大半杯,所需時間好像也不長:).

 

哈哈,第一天晚上到的時候,在邊上的餐廳吃飯,服務生端來Sangria讓我們嚐,我嚐了一口,度數不高嘛,很豪邁的跟服務生MM說給我來一杯,----沒喝到三分之一,上頭了,老公是一直在(想)培養我喝酒的,見狀叫我停止喝了,最後,是老公牽著回酒店的. 回到房間,到頭就睡,睡到第二天八點多鍾,哈哈,汗~~

 

9. 有時跟老公在陽台是對飲

 

 

10. 吃吃喝喝了,要動. 跟老公一起去的度假村的健身房,讓他幫我拍了幾張,但是,都是在健身房裏沒有其他人的情況下,人家才會幫拍:)

力量,我自己在家都是啞鈴為主,看到器械,也試試:). 顯擺一下手臂及背部肌肉,但不驕傲,要繼續, 要堅持,哈哈哈,-----鼓勵自己,也是跟同好們共勉:)

 

 

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12

 

 

13. 拍這張的時候,有人推門進來,老公把手機收得老快了,哈哈

 

 

 

 

海邊的幾張,顯擺一下腿部肌肉:) . 

 

 

幾張日常穿的

 

 

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26. 一家意大利菜館. 

 

 

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26. 開胃菜,頭盤等

 

 

27. 我點的主菜. 那兩塊五花肉好吃得不要不要的:). 我一直覺得正常人,想吃啥吃啥,可以考慮的是怎麽吃,吃多少的問題:)

 

 

28. 我隻點了提拉米蘇,寫字那碟是餐廳送的:).  去佛州之前,老大已經給我搞了個爬梯,慶祝過了. 當天就跟老公意思一下即可:)

 

 

最後,祝福大家,-----節日快樂,安康!

所有跟帖: 

讚肌肉健康膚色 -shiranle- 給 shiranle 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:06:57

多謝,節日快樂 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:11:45

好棒! -閑情- 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:16:59

一起努力:)) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:12:00

讚!好風光,好身材,還有好吃的。 -法眼- 給 法眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:20:04

讚!好風光,好身材,還有精美的食品。 -法眼- 給 法眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:29:12

節日快樂!:) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:12:19

節日快樂、度假開心! :))) -法眼- 給 法眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:19:50

早回家了:) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:22:52

那就下次來我們這裏開心地度假! :) -法眼- 給 法眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:30:32

你在佛州?? -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (184 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:31:21

退休後,我也可以住佛州啊。:) -法眼- 給 法眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:33:23

去餐廳那張太完美了,身材,膚色,著裝。 -tigrou- 給 tigrou 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:40:37

謝謝哈:) 節日快樂 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:12:51

讚! 特別同意27 -Panda_eyes- 給 Panda_eyes 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:45:58

握手:)) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:13:02

我住在你度假的地方,可惜我得天天上班。女人幹得好不如嫁得好啊。 -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:55:23

幹得好的女人,也可以到處旅行度假哈:)) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (288 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:15:39

行業很重要啊。我認識的幾個專科醫生都是一年度幾次假。 -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (71 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:28:21

換啊:))) 幹得好的女人,在哪裏都會幹得好 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (250 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:30:08

讚。看貼也想去了。僅去過Miami,海邊吃海鮮,逛手工藝集市好玩。 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:12:37

那片,我最喜歡south beach. 節日快樂:) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:16:07

mm身條很美。節日快樂:) -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:03:21

好漂亮的身材!陽光的心態讓你美的一塌糊塗。早上看到這個貼,心情會格外的爽!多謝分享。 -littledogdan- 給 littledogdan 發送悄悄話 littledogdan 的博客首頁 (169 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:34:11

謝謝mm,節日快樂:)) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:39:07

嘻嘻,從中照片上看,你應該是MM呢!看過你以前的許多好文,在這裏一並謝過。希望你越來越美,向你學習。 -littledogdan- 給 littledogdan 發送悄悄話 littledogdan 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:43:14

不客氣. 一起學習進步 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (208 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:48:01

隻有身體健康,才會顯得年輕呢!好吧,向健康的,顯得年輕的你學習,熱愛生活,熱愛生命,越活越年輕。嘻嘻。 -littledogdan- 給 littledogdan 發送悄悄話 littledogdan 的博客首頁 (169 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:58:50

好有型的長腿MM,讚讚讚! -山菊花- 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:45:15

謝謝菊花姐,節日快樂 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:49:46

人比景美。 -虎嗅薔薇- 給 虎嗅薔薇 發送悄悄話 (235 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:46:54

我們感恩節前一天回來的 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (648 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:55:40

此類問題,不了解的外地人隻聽新聞,容易缺乏分寸感。 -虎嗅薔薇- 給 虎嗅薔薇 發送悄悄話 (416 bytes) () 11/29/2018 postreply 14:15:36

加州那邊是得小心哦 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (56 bytes) () 11/29/2018 postreply 14:51:39

就是不在加州呀,根本沒有火災的地方。哈哈! 我都覺得自己好笑!到時我向你請教佛州的情形。 -虎嗅薔薇- 給 虎嗅薔薇 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 15:10:16

我看錯了,汗~~~ -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (29 bytes) () 11/29/2018 postreply 15:12:57

佛州哪裏? 我們也剛從佛州回來 -xiaoyixiao- 給 xiaoyixiao 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:03:49

佛州東邊 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:22:50

肯尼迪航天中心,去了嗎? -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 17:22:01

是佛州西邊,我回錯了.汗~~ -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (26 bytes) () 11/29/2018 postreply 20:22:02

太棒了!我先讚,然後多讀幾遍,給小家夥秀你的後背和肩膀的線條,360度上下無死角,美呆了! -Oona- 給 Oona 發送悄悄話 Oona 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:10:46

你家漂亮女兒,棒噠噠的:)) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (181 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:23:50

節日快樂,她非常喜歡你:--))! -Oona- 給 Oona 發送悄悄話 Oona 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:44:26

謝謝小美女:)) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 13:33:49

太美啦!有那肌肉線條,應該多照些清涼照:D -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:50:01

貼出來的已經是底線了,其他更清涼的 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (300 bytes) () 11/29/2018 postreply 13:36:19

讚!身材真好,更美啦! -Qinger- 給 Qinger 發送悄悄話 Qinger 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:51:45

身材真棒,笑容燦爛! -chartgame- 給 chartgame 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:55:36

健康,勻稱,大長腿! ^_^ -xiaochu3- 給 xiaochu3 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:07:32

我也住熱的地方,前段去你們那邊兩天,好久沒感受過那麽低的溫度了 -myiqim- 給 myiqim 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:18:07

現在正是冷的時候:)) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 13:37:00

完美啊! -七把叉叉- 給 七把叉叉 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:23:46

一如既往的陽光漂亮 -fwtx66- 給 fwtx66 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:26:27

肌肉線條很棒 -夏陽- 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:34:56

美好生活!可以麻煩再貼一次你做的Lamb shank ? Thanks -Happyjogging- 給 Happyjogging 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:41:32

你是要這個烤羊小腿的方子嗎? -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (146 bytes) () 11/29/2018 postreply 13:39:10

是這個,太謝謝了! -Happyjogging- 給 Happyjogging 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 14:16:38

美女是完美身材! -hhhh- 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:48:42

謝謝樓上各位同學,大家節日快樂! -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 13:40:09

長腿很美!做的海鮮真棒,第五張裏的魚是tilapia 嗎 -貝加兒湖畔- 給 貝加兒湖畔 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 13:48:42

Snapper -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 13:53:23

天生麗質加後天努力,身材太完美啦! -mrsgrumpy- 給 mrsgrumpy 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 14:20:50

謝謝mm,我盡力,哈哈:)) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 15:11:52

美死;)) -heka- 給 heka 發送悄悄話 heka 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 15:40:46

8787:) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 16:50:52

美麗,陽光,健美!最喜歡21,盡顯身材優勢。 -changchunhua- 給 changchunhua 發送悄悄話 changchunhua 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 16:40:49

謝謝,你愛好運動的:) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 16:50:17

背部的肌肉線條和美腿太漂亮了!可以分享一下你在家做的啞鈴操嗎? -福祿壽喜- 給 福祿壽喜 發送悄悄話 福祿壽喜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 17:41:02

我熱帖裏有個“運動匯總帖”, 都是我以前發過的運動帖, -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (38 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:01:31

謝謝!收藏了。 -福祿壽喜- 給 福祿壽喜 發送悄悄話 福祿壽喜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 06:50:45

忙著收手機幹啥,又不是偷東西:) -QKA- 給 QKA 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:07:32

人家不好意思 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (169 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:27:30

特別喜歡甜酒 -blinkblink- 給 blinkblink 發送悄悄話 (60 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:47:53

謝謝喜歡:))節日快樂 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 04:02:25

身材好的人都意誌力超強 -歌舞升平- 給 歌舞升平 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:59:20

習慣養成後就好啦:)) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 04:02:50

先讚再慢慢欣賞! -mfsiv- 給 mfsiv 發送悄悄話 (83 bytes) () 11/29/2018 postreply 20:40:43

謝謝親.節日快樂 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 04:03:15

讚高質量的生活狀態! 順便問問用的啥app編輯照片14的? -日月茗- 給 日月茗 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 20:44:30

很多collage的都可以的 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (29 bytes) () 11/30/2018 postreply 04:04:18

看上去真年輕, 皮膚保養介紹一下? -addie- 給 addie 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 07:37:41

現在真的沒有特別保養過啥,就是吃好,運動好,睡好,心情好:)) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (226 bytes) () 11/30/2018 postreply 07:44:30

身材真好! -東西遊- 給 東西遊 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 19:01:03

謝謝.節日快樂 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2018 postreply 15:35:12

完美!祝美女節日快樂! -forgetmenot8- 給 forgetmenot8 發送悄悄話 forgetmenot8 的博客首頁 (0 bytes) () 12/02/2018 postreply 08:56:01

同快樂:) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 12/02/2018 postreply 09:07:51

這顏值,這身段,給你一百個讚!!! -shangxin_na- 給 shangxin_na 發送悄悄話 shangxin_na 的博客首頁 (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 08:22:03

謝謝啦,節日快樂!:) -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 13:07:45

節日快樂!像你學習~吃好 運動好 心情好! -雪蓮花開- 給 雪蓮花開 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 16:18:43

同快樂:) 一起努力 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 12/07/2018 postreply 04:01:35

超讚大美女啊, -heka- 給 heka 發送悄悄話 heka 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2019 postreply 13:02:04

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