沒什麽可怕的，不要吃藥，10年前比你高多了，快400，，醫生都嚇壞了，以為錯了，再驗還是，要我吃藥，我拒絕，因為我正打算要孩子

後來注意飲食，戒掉了我最喜歡的蝦和魷魚，這兩樣膽固醇很高，生完孩子後降到300以下，我是肉食動物，必須吃肉，隻是注意不吃油膩的肉就好，多吃含纖維的蔬菜，今年體檢是220，我覺得很滿意了

所有跟帖： 

• 對了，還有，我已經10年不吃蛋黃了，隻吃蛋白 -spyvsspy001- ♀ (0 bytes) () 11/28/2018 postreply 16:39:10

• 我吃雞蛋也不多，一周一兩次吧 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/28/2018 postreply 17:01:36

• 我幾乎每天一個水煮蛋白，還有，每天吃一小把堅果，說是會產生好的膽固醇，我的好膽固醇也很高，醫生說是好事 -spyvsspy001- ♀ (0 bytes) () 11/28/2018 postreply 17:26:02

• 嗯，我覺得家族基因也有關係~~~我家老爺膽固醇也上過300，不過他還是吃藥了，現在仍然比我的高 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/28/2018 postreply 17:00:55