在amazon 敲入 all natural sleep aids,會有好多助眠藥出現,讀完用戶評論,看看是否適合你的症狀再買。
我買過幾種都不太管用,下麵這個適合我,現在我的失眠基本控製,偶爾用一粒,it works:)
https://www.amazon.com/Better-Rest-Effective-Tryptophan-Supplement/dp/B076DTDZG5/ref=sr_1_8_a_it?ie=UTF8&qid=1543325245&sr=8-8&keywords=all+natural+sleep+aids