我看到的是現代人為了工作常常忘記正常作息和飲食，熬夜，久坐，不健康飲食是普遍現象。

那些早上4：30起床去健身，8點上班就開會的CEO沒有幾個。大老板們有時間健身和注重飲食，職員們被任務壓著哪裏有時間和精力去注意身體健康。