我認識一個人和你的問題一模一樣,返流,美國醫生開了質子泵類的藥,長年吃,副作用又換藥,還是不好。但是回國三天,什麽問題都沒有,藥也停了。大便變成了一些中醫說的最佳色狀。
蔬菜水果肉類,量都和美國差不多,但身體的反應完全不同。
我自己沒有返流問題,但長期溏便,回國就會正常。在東南亞或南亞也比美國好。
以前littlecat討論過類似的問題,認為是美國室內空氣質量差,是一種解釋,有道理,說服力還不夠。
我覺得和微生物有關。
可能在中國長大,二十大幾甚至三十多歲出國時自己的身體結構已經定型為適合某種微生物環境或整個生態環境的了。是一種水土不服。
如果是在美國出生或者青少年來美國的中國人,許多人會和你我的情況正好相反,一到中國腸胃就不正常。
這種問題也死不了人,而且是特定人群,所以醫學家、科學家不可能去認真研究,也拿不到資金支持。
如果你是在美國或加拿大比較寒冷的地區,可以試驗把室內溫度提高看看有沒有什麽效果,秋天早早地用暖氣,春天不要停暖氣。
遊泳、跑步、室外劇烈運動是另一個可以試驗做的事情。