是，我很隨意的。想早點吃午飯就早吃；哪天不想斷食就不斷食。

一開始很刻意努力要斷食減肥倒是效果沒有這麽理想。現在隨意了，反而很容易減重。現在的體重是我自己想要的理想體重，就是要增加鍛煉。我比較懶惰，懶得跑健身房，準備買個橢圓機放在車庫，想什麽時候去跑一下就什麽時候去，比較容易自己掌握時間。