感謝分享！隻找到Patricia Walden 60歲生日 Backbends， 太優雅！太美！

 

 

所有跟帖： 

• 你說的太對了，我也能從他的文章中學習很多，而且受益非淺。比如他介紹的山勢........ -學習分享熱愛生活- ♀ (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:43:46

• 他今天拿出一段來強調 “覺知力” awareness.跟讀他的文章快一年了，我現在才領會了一點點， -lawattaction- ♀ (505 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:58:51

• 其實我從讀他的第一篇文開始就覺得他與眾不同，這種感覺從未變過，這麽久以來，真心從他的文中學到很多！ -GraceX- ♀ (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 14:17:09

• 你說的我都笑了，你太會總結了，我也跟大班練過一段時間瑜伽，連山勢也不知道，真丟人還是千年教的 -學習分享熱愛生活- ♀ (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 14:32:30

• 謝謝，確實漂亮！你的體型跟她有點像，我要練先得減掉一些肥肉 ：）） -GraceX- ♀ (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 14:38:41

• 希望我60歲生日時，也能做幾個這樣的backbend。腿，骨盆，脊柱，胸腔 和肩膀逐個擊破才行。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 18:58:04