不用擔心，調整飲食即可

來源: 宛然 於 2018-10-05 12:48:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (477 bytes)
回答: 請教：A1C高了怎麽辦？ 由 白兔媽 於 2018-10-05 11:05:57

我是前年檢查A１C５.９。家庭醫生說不能再吃糖，少吃碳水化合物。

我素食。停止吃任何的糖果。巧克力吃無糖的８０％以上的。不吃白米飯。吃各類豆子混合的粥。吃燕麥片粥，或是打成份混合小麥麵做饅頭。吃全麥麵，豆麵，杏仁麵（）有賣。各類麵混合起來做饅頭，餅等。甜水果少吃，偶爾吃蘋果和桃子。

今年檢查：５.４

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