不過，一想到“我不要。。。”其實，還是在想“我要我不要。。。”------太對了。

太極為道家所重，一個原因就是自然。

但是我們的思維心不太會自然行事。因此，依自然而動反而成了我們要學的東西：）

一個竅門是要整一。

一般用力重在局部的肌肉力，太極重在整體協調形成的整勁。