回來後稍加注意就恢複原來體重。今年初老公回國我樂得解放了天天下飯店,結果又漲5磅,他回來後我稍加注意又恢複原來體重。今年5月份沒打算減肥情況下發現減5磅,手術後一個月又恢複原來體重。
個人感覺,這個原先體重已經固定身上好多年了,就是身體最適應的體重,想改變很難。
每次看病測體重,護士都說我體重好,但我自己想減5磅就更好了,但10多年也沒做到。
回來後稍加注意就恢複原來體重。今年初老公回國我樂得解放了天天下飯店,結果又漲5磅,他回來後我稍加注意又恢複原來體重。今年5月份沒打算減肥情況下發現減5磅,手術後一個月又恢複原來體重。
個人感覺,這個原先體重已經固定身上好多年了,就是身體最適應的體重,想改變很難。
每次看病測體重,護士都說我體重好,但我自己想減5磅就更好了,但10多年也沒做到。
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重點是”稍加注意”
-似曾相識-
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09/24/2018 postreply
05:53:19
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稍加注意就是每早測體重 忘測就容易增重 沒特意減肥
-hhhh-
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09/24/2018 postreply
06:15:02