那就是，人身上的很多毛病是可以通過放鬆法來自己治愈自己的，人的身體其實是一個很完整的，有著無數個零件組成，並互相影響著彼此的網絡係統，不能A零件出了問題，就直接去修理A零件，這樣往往是不能在根本上解決問題，要找出造成A零件出問題的真正原因，也許真正的原因是 B 零件或 C 零件的問題，一旦源頭問題找到了，解決了，那麽A零件的問題也就迎刃而解了。這就是所謂間接法，也可以理解為曲線救國法。當然要救國首要的就是，要有一顆虔誠寬廣的救國之心，和勇於衝鋒陷陣的大無畏精神，既要很用心地去救，天天親臨現場地去救去修煉，也不能太用心地的去救，而要順其自然地去修煉。總之，PRACTICE PRACTICE PRACTICE PRACTICE PRACTICE PRACTICE PRACTICE。你作為博士，讀一大堆的書，最後還是要去 PRACTICE的，要不讀的知識就是死的，就等於白白讀的。
雖然這篇文有些抽象，內容很多，信息一大堆，其實，看不懂也沒有關係的。聽音樂也可以放鬆的 
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千年基本是不喜歡古典音樂的，不過這首可以讓人放鬆的古典音樂不妨可以聽聽，估計你也是很熟悉的，因為你曾經在文章裏提到你喜歡馬友友，馬友友就拉過這首樂曲。你練放鬆法的時候聽，指不定可以放鬆加放鬆，越來越放鬆，最後鬆到飄散在風裏 
借你寶地，今天推薦這首法國作曲家卡米爾·聖桑的【天鵝】（The Swan），是他《動物狂歡節》組曲裏的第13首，一共是14首，【天鵝】是這14首裏最優美的一首。
著名的芭蕾獨舞【天鵝之死】（Dying swan）用的就是聖桑的這首【天鵝】。
重點說明一下，很多人把這段芭蕾獨舞【天鵝之死】與芭蕾舞劇【天鵝湖】聯係在一起，其實是沒有關係的。【天鵝湖】是俄羅斯作曲家柴可夫斯基的芭蕾舞劇，裏麵也沒有聖桑的這段【天鵝】樂曲。
