想幾個月前剛來這家gym的時候因為膝蓋問題,右腿根本無法做Plie Squat,也無法跑步,喜歡的hiking也很痛苦。現在可以跑一些了。
第五天做squat 和Plie Squat都輕鬆完成了,很高興
所有跟帖:
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第六天,一個等待已久的事情有了回複 - 開心!
-Manymore-
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09/19/2018 postreply
16:35:23
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第七天。今天睡眠很好
-Manymore-
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09/21/2018 postreply
09:44:01