疼痛主要是在屁股及大腿和腳掌?膝蓋以下的小腿不疼?
按這些來推斷的話,根源出在梨狀肌綜合征的可能性大於根源出在腰椎。
你仰臥平躺時,或者自然站立時,疼的那隻腳是不是有點往外旋的?如果把腳往內旋擺正/站正,是否觸發疼痛?
如果真是梨狀肌的問題的話,長時間騎車可能會使病情更壞。自行車的座位太高或太低,太靠前靠後,都可能引起問題。你不是久坐了就疼?騎車不就是坐著的?
骨科醫生檢查時會做 the FAIR (flexion, adduction, and internal rotation) test, Lasegue test等來幫助鑒別診斷。這些你的醫生都做過了吧?