試試：1）不要騎車，你可能是腰骶椎神經有問題。2）試試坐著時用來lumber roll 來維持腰部的正常前屈。

來源: HEYO 於 2018-09-16 08:26:49 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 病情是從早至晚逐漸加重的 由 haha10 於 2018-09-16 00:26:09
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