體重不是關鍵,有時間還是會多運動,增強肌肉和腑髒機能
20多年前從70多公斤減到60公斤,再沒那麽胖過,但有各種浮動,近年慢慢趨穩,保持不到60公斤(1.70米)
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• 這麽棒的身材。羨慕JDH -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 14:16:11
• 多謝謬讚,俺還在努力。到了中年更意識到肌肉線條的重要性,否則老了皮就特鬆垮:( -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 12:21:25