應該是因人而異，因產品而異。問題是很難知道哪個產品對哪些人有用，隻能自己實驗。

來源: viewfinder 於 2018-09-10 09:18:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (227 bytes)
回答: 城頭文章說益生菌無用，我不同意 由 dudaan 於 2018-09-09 20:07:08

我本人不吃任何益生菌補充劑，因為太多東西需要探索。就盡量補充一些發酵食品，例如酸菜，酸奶，生蘋果醋等。從食物裏補點是點，即使沒用，也沒虧了嘴巴。

所有跟帖： 

• 同意 -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 10:43:10

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