吃不吃早餐，可以視為一種習慣。就像現在開始流行的一周斷食一天等等方法，都是根據個人的判斷而來的。信者恒信，不信者恒不信。

吃不吃早餐，可以視為一種習慣。如果，有人習慣於一日三餐，完全沒有錯。可如果有人不吃早餐，也不能認為一定錯。國人常常把早餐的重要性和必要性說得比較嚴肅，沒有錯。我個人認為，如果你不吃早餐，並且在早餐時間和到中餐期間，沒有明顯的饑餓感，不吃早餐是可行的。