我還真沒有做過研究，試著說說：

1.聽說，有人練習劈叉後，婦科問題沒有了。我個人認為膀胱，痔瘡等問題也一樣，都能得到改善。

2.我喜歡挑戰自己。再說，要想把瑜伽動作做到位，必須要練劈叉。它能鍛煉腿部韌帶的伸展能力，塑造美好的腿型，增加身體柔韌性。

網上說的好，請看鏈接https://www.doyouyoga.com/top-5-benefits-of-splits-pose/

壞處：鍛煉方法不得當的話就會拉傷肌肉或韌帶。

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• 謝謝！非常專業。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 08/19/2018 postreply 16:45:29