每個人的更年期前期症狀不一樣。我覺得和體製好壞有很大關係。我一直不是個愛鍛煉的人。去年經前頭疼不適很嚴重要服處方藥。去年5月我開始遊泳。一直堅持在現在。從自學自由泳到現在40分鍾不間斷能遊800yard。今天我去騎單車,經過從前令我頭痛的坡竟然不費力上去了。每天進步一點點。目前我經期頭疼基本消失。體力也加強
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每個人的更年期前期症狀不一樣。我覺得和體製好壞有很大關係。我一直不是個愛鍛煉的人。去年經前頭疼不適很嚴重要服處方藥。去年5月我開始遊泳。一直堅持在現在。從自學自由泳到現在40分鍾不間斷能遊800yard。今天我去騎單車,經過從前令我頭痛的坡竟然不費力上去了。每天進步一點點。目前我經期頭疼基本消失。體力也加強
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最近晚上睡覺愛冒汗。睡眠時間也夠,但起床後總覺得腦後暈乎乎的,像沒睡一樣。可能是前兆
-貝加兒湖畔-
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08/06/2018 postreply
19:17:32
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加大運動量試試
-Xingfujiaren-
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08/06/2018 postreply
19:24:38
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試試看
-貝加兒湖畔-
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08/06/2018 postreply
21:00:53
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天天鍛煉更年期症狀也不減輕,認命了!
-Maude-
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08/06/2018 postreply
19:45:06
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真的?我不能跑步,越跑越頭疼,就是遊泳適合。
-Xingfujiaren-
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08/06/2018 postreply
20:03:01
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找個好的針灸師可以幫你緩解這些症狀的。
-西湖醋魚-
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08/07/2018 postreply
12:50:03
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常聽到別人
-Omega123-
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08/06/2018 postreply
23:49:33
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