可信的。我們一般都很重視飲食習慣對健康的影響,卻往往忽略了姿態習慣、工作環境對人體健康的影響,尤其是對久坐辦公室的人群來說。電腦前久坐的群體,往往麵對屏幕的頭部姿勢是頭微昂、往前探,久了連走路的姿勢都是頭往前探的,再加長時間不活動,頸椎肌肉緊張,造成頸椎椎管間隙狹窄或者錯位,而初起的進行性退變X光片往往看不出來,MRI更能檢查出來。不僅僅是高血壓,頸椎的問題會引起眼睛的問題,過早的老化、甚至白內障。而腰椎狹窄或錯位,會引起腰間盤突出,這些都與不正確的姿勢有關。
那一個人會不會飲食習慣和坐立習慣都不佳,而雙重因素的疊加造成高血壓呢?何必糾結呢!