至少40分鍾

來源: 閑情 於 2018-07-19 15:19:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 所以教練的意思是堅持跑個5/6 公裏？ 由 winnie09 於 2018-07-19 15:00:32

所有跟帖： 

• 你很厲害啦：）） -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 15:25:28

• 教練過獎。我每周也跑不過20邁而已 -閑情- ♀ 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 16:19:25

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