寫得真好，不過你的憂鬱症不重，起碼是處理了後不重

憂鬱症重的根本沒有精力寫東西，何況是這麽有條有理，邏輯分明的文章。寫得非常好。

推薦HeadSpace app. 每天十分鍾，你會感覺好很多。

大家多多少少有點精神上的不適。尤其年紀大起來，身體和精神上的故障都越來越多。能夠正視就一定有辦法。祝福！

再加一點，情緒不高，心情不好是大家時不時都會有的感覺。如果是憂鬱也是輕度的。重度憂鬱最大的特點是淡漠，沒感覺，對什麽都沒感覺，也不難過。什麽事情都要花很大精力去做，起床洗澡這樣的事都懶得做。有可能很多天都不洗澡，不起床。希望大家都能象樓主一樣，在有苗頭的時候積極處理。難過的時候就哭好了。握手。

所有跟帖： 

• 謝謝提議，我會嚐試去做。 -兩隻貓- ♀ (0 bytes) () 07/13/2018 postreply 19:21:51

• 是的， 更重要的是，是樓主還有分享，發帖，交流的欲望，這是恢複的關鍵 -obama_北美101- ♂ (102 bytes) () 07/13/2018 postreply 19:51:43