高溫下大運動量訓練，飲食休息要細心安排，謹防overtraining

來源: coach1960 於 2018-07-09 20:27:28 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 訓練加碼了。這周84公裏，134層樓，10萬步，汗流浹背，好熱啊…… 由布蘭雅於 2018-07-09 19:33:14

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