菩提啦偏向於力量訓練,練肌肉,訓練時涉及的器件要多一些
瑜伽主要是練柔韌,練心,練虛我
菩提啦偏向於力量訓練,練肌肉,訓練時涉及的器件要多一些
瑜伽主要是練柔韌,練心,練虛我
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這次清楚多了!我再加一條,區別在於有沒有瑜伽墊。
-lawattaction-
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06/29/2018 postreply
10:30:13