我隻是瑜伽體式上可以，其它的還是門外漢。千年守望肚裏是真有料，也願意分享自己多年的寶貴經驗和秘訣

來源: lawattaction 於 2018-06-29 05:17:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (281 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2018-06-29 08:50:21 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

難得，我們應該珍惜。他的文章，我都是讀好幾遍的。

我們不會靜坐，關鍵還是不會呼吸，不會用氣。其實，我感覺我的瑜伽老師們在這點上也是略懂一二，否則，我這麽多年怎麽還不會呼吸！

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