這種體質老美比較多; 很多老美要喝一大杯冰水,並加泡檸檬片。
中國人偏寒的比較多; 偏寒的,根據偏寒的程度不同,肯定要少吃或不吃檸檬類涼性水果蔬菜。
你要多吃大蒜蔥薑。可以買些薑糖當零食吃。
你可以用手或毛巾把有斑的皮膚搓,搓搓直到皮膚變熱變紅為止;幾天後,斑會變淺直至消失不見。
當然不要急於求成,把皮膚搓破了,搓到發紅發熱即可。要想有更快更好的效果的話,最好是買塊刮痧板刮刮。刮痧板網上如ebay有賣。
再小小聲說一下:不好意思給你造成了麻煩。不過我說過脾胃寒涼的人喝檸檬汁的話,要用等量的生薑水大蒜水中和涼性;不知道你看到了沒有,提醒一下:)