發現健壇裏有網友在跟帖回複一位患了骨質疏鬆症的女士時，提供了一個視頻，
視頻如下，從 6:15 開始講到用蛋殼來補鈣，可以在6個月內改善骨質疏鬆症。
具體操作方法如下，雖然不知蛋殼的補鈣作用是否如視頻裏那麽神奇，但我還是好奇地做了一些，希望試一試，總覺得這個即便沒用也應該不會有什麽害處吧。方法如下：
將蛋殼洗淨，煮10分鍾左右，而後完全晾幹，如果是從白煮蛋裏剝下的蛋殼就沒必要再煮了。
把熟蛋殼放入小的粉碎機或上麵這種小玩意裏（不知叫什麽），將其磨成粉末狀
過濾掉蛋殼內無法磨碎的蛋白成分（也許這個也可以吃的，不過我是過濾掉了）
留下的粉末，磨得越細越好，便於消化，放入冰箱裏，想吃的時候，拿出來，舀上一小勺，放入水中拌勻後一起喝下。最好在早飯和午飯後衝服喝下。
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剛吃了一小勺，感覺就像吃沙子一樣，味道不咋地，最好一定要磨得越細越好，像粉末狀。一定要吃完早飯，或午飯後吃，便於消化，不要在晚飯後吃。因為馬上要睡覺了，怕消化不良，如果有人吃了不消化了，就馬上停止，去吃牛奶算了，我是對牛奶有過敏的，一吃肚子就不太舒服。
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看完上麵的，別忘了再聽一首歌曲【最貴是健康】，加強養生效果 (^o^)/~
【最貴是健康】
你總是說很忙很忙
手上的事一樁接一樁
為圓心中那個夢想
時常把自己身體遺忘
你總是說不忙不忙
以後時間它還有很長
直到一天躺在病床
才後悔沒有提前的保養
在這個世界上最貴是健康
就算粗茶淡飯又何妨
幸福不是有多少錢在銀行
是別人走了你還在曬太陽
在這個世界上最貴是健康
就算贏了世界又怎樣
快樂不是人前有多麽風光
是身體倍兒棒吃嘛嘛香
不要炫耀你的錢
在醫院它就像紙一般
健康是一筆無形資產
預防保養要提前
人生其實它很短
千萬對自己好一點
不要對健康視而不見
沒有它什麽都是雲煙
