食物要多樣化吧，早餐吃雜糧粥，中午吃糙米飯或雜麵饅頭。

所有跟帖： 

• 都已經吃出了嚴重胃酸反流還以為補身體啊.長期胃酸反流最後發生奇怪的免疫毛病的很多嘛,哈哈 -自試秘方- ♂ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 14:31:06

• 我已經好些天不反胃酸了，恢複了麵食也沒事。 -數與形- ♀ (128 bytes) () 06/12/2018 postreply 15:38:33