請問:最近迷上了Macadamia nuts,忍不住想吃,每天應該吃多少nuts?

不過這段時間吃macadamia nuts, 手指上以前一個小疙瘩慢慢變小了,不知道和這有沒有關係, 自己感覺很好,但又怕吃多了

 

所有跟帖: 

在夏威夷呆過N年。當地人不吃這個,都是賣給遊客吃的 -莫耶- 給 莫耶 發送悄悄話 莫耶 的博客首頁 (169 bytes) () 06/08/2018 postreply 12:14:09

這個俺愛吃,和其它果仁比起來,這個偏貴 -xiaoxiao2013- 給 xiaoxiao2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/08/2018 postreply 15:29:04

奇怪他在哪看到的!種在山上的有,沒見過本地人愛吃! -gtcharlie- 給 gtcharlie 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/08/2018 postreply 18:43:24

謝謝! -柔聲細雨- 給 柔聲細雨 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/08/2018 postreply 14:13:56

一般說1盎司(28克),看你是瘦是胖適當調節。 -xiaochu3- 給 xiaochu3 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/08/2018 postreply 10:48:58

謝謝! 我肯定是超過了不少 -柔聲細雨- 給 柔聲細雨 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/08/2018 postreply 14:07:23

這三年我吃了很多,新鮮的,當季收的。還做成醬塗麵包,無添加,淡淡的自然甜味,好吃極了。吃不胖。熱量很高,就看你每天消耗熱量多大吧 -胡憶- 給 胡憶 發送悄悄話 胡憶 的博客首頁 (0 bytes) () 06/08/2018 postreply 12:41:30

新鮮的在哪買呢?我是在COSTCO買的加鹽的,我同意吃不胖的 -柔聲細雨- 給 柔聲細雨 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/08/2018 postreply 14:06:20

鄰居家采收時向他們家買的,有時拿雞蛋交換。他家量不大,吃完他家的繼續在網上買,都是農戶自家采收的。 -胡憶- 給 胡憶 發送悄悄話 胡憶 的博客首頁 (180 bytes) () 06/09/2018 postreply 00:50:31

想吃就是需要,我姥爺的格言????????。他老人家活了90多歲,一直遵循這個原則。 -玩兒鬧一輩子- 給 玩兒鬧一輩子 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/08/2018 postreply 19:44:41

讚同~~ -胡憶- 給 胡憶 發送悄悄話 胡憶 的博客首頁 (0 bytes) () 06/09/2018 postreply 00:51:18

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