那肝膽係統不夠強大的人， 吃不了太多油， 怎麽補鈣比較高效呢？

所有跟帖： 

• 90%DV經陽光中的紅外線熱量，刺激紫外線皮下組織膽固醇轉化成VD，促小腸壁吸收鈣質，春，早夏，秋抓緊， -華灜- ♀ (0 bytes) () 06/04/2018 postreply 09:28:41

• 與注意補充含鈣量高易於機體吸收的食物，脾腸胃的健保，適量全身運動，並舉。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 06/04/2018 postreply 09:30:25

• 食物中的油脂（尤其葷腥的），碳水化合物都利於鈣質吸收，再次凸顯了飲食均衡的必要，正確性。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 06/04/2018 postreply 09:40:59

• 睡眠休息狀況與腸胃功能又息息相關，影響免疫力，炎症抑製。。人體健康本是一體工程。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 06/04/2018 postreply 09:51:26

• 非常感謝分享心得。 -OceanSound- ♀ (47 bytes) () 06/04/2018 postreply 11:24:54

• 中西醫殊途同歸～～ -華灜- ♀ (0 bytes) () 06/04/2018 postreply 11:38:27