謝謝指出來。你說的，大部分情況下是對的

謝謝指出來。你說的，大部分情況下是對的。但也不完全對。好的食物一旦進入身體，就不能再當成異物了。

如果當成異物，那就是過敏。身體需要去消化吸收它，然後剩下的排出身體。也就是說，身體把外來的東西，

轉化成自身的東西。從這一點來說，是統一的。

你說的，在一般理論裏都是對的，這也是所有瑜伽書上都這麽建議的。

但是，你反過來思考，如果你的修煉是幫助這個把外來東西轉化成自身東西的過程，那麽是不是就是積極的。

而我說的所謂的飯後練瑜伽，就是那些可以幫助人消化，吸收的瑜伽。可以減少食物給身體但來的負擔的瑜伽。

事實上，這樣的瑜伽非常實用。我想很多人都願意學。

總的來說，瑜伽是身心的統一。最後和禪的境界很像。我們知道，喝茶也可以是禪，吃飯自然也可以是禪。睡覺也可以是禪。

同理，吃飯也可以是瑜伽，吃飽了也可以是瑜伽。其實，拉屎也可以，性愛也可以。

簡單說，可以把瑜伽的身心統一理念和方法應用到生活的方方麵麵。

 

 

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• 謝謝你的回複. 對你的這些理論還不能完全認同，但是會保持開放和開明的心態在自己的實踐中不斷探索 -beauideal- ♀ (0 bytes) () 06/01/2018 postreply 18:09:41