我最近正在看這部紀錄片，非常值得一看

也非常相信其中的某些效果，我曾經禁食一個星期，開始二，三天很不舒服，但從第四天開始，腦子越來越清晰，最後的第七天，我感覺人都有飄起來的感覺，心情特別愉快，因為感覺太不正常了，怕出事，趕緊恢複飲食了。