這個比較簡單，你可以做一個自我檢查

濕氣重的人有些特質是很常見的：

1. 舌頭胖大，舌頭兩側容易見到齒痕，這個多見是水濕；痰濕重的人舌頭表麵常常都可以見到一層滑膩的苔，多數為黃膩苔，白苔也是有的。
2. 飯後容易犯困，特別是午飯後，下午簡直是困不欲生。容易精力不濟，人比較懶，不願意動，死宅的代表人物通常都是濕氣比較重的人
3. 頭上容易油，或者頭皮屑比較多，臉上容易有油光，有些厲害的人整上身上都容易冒油
4. 喝咖啡特別有幫助，有時候一喝沒多一會就會拉肚子，拉完之後整個人還特精神，一點不舒服的感覺都沒有
5. 睡覺打呼嚕
6. 大便可以成形，也可以不成形，濕熱的人大便不太容易擦幹淨，有時候還會粘馬桶，還很臭；但是寒濕的人，大便並不會太臭，黏膩不爽是有的。
7. 睡覺常常不踏實，感覺沒有睡得很沉
8. 經常都有口氣，有些人還會打嗝有食物的味道。
9. 腳上容易脫皮

你自己看看中幾條，一般中了3條以上就肯定是有濕氣的了。

所有跟帖： 

• 謝謝你提供了這麽多的信息讓我對照，估計我是水濕了，因為第一條我就符合，我的舌頭邊緣好像永遠都有齒痕。 -GraceX- ♀ (0 bytes) () 05/25/2018 postreply 13:05:08