人體的肝糖儲存量有限，而且因人而異。如果沒有外源進入，會在一天內消耗完。

體內糖原存量不足，引發的血糖降低，是造成疲勞、運動表現降低、無法持續運動的原因之一。糖類若沒有積極的補充，人類的活動和正常思維都會受影響。還是慎重為好。

脂肪分解是通過酮體這條途徑。然而，糖尿病患者產生的酮體卻有可能非常危險，甚至威及生命。胰島素不足時候，脂肪細胞持續將脂肪釋放入血液循環，肝髒不斷製造越來越多的酮體和酮酸。酮酸水平的上升，造成血液的pH值過低（酸中毒/糖尿病酮症酸中毒），是一種急症，需要立即治療。

所以糖尿病患者不宜用你的方式，應該提醒大家。