幾乎所有文章都有這樣的disclaimer

是有看到過有這樣的一種說法: 即吃了betaine，變得依賴而自身失去分泌的能力。 但沒確切證明。

如果low stomach acid是某人的一種condition，那麽就需要靠別的東西去彌補。 彌補了雖然有會產生依賴的可能，但不去彌補卻會導致症狀更加嚴重。

其實這並不隻局限於low stomach acid，而是適用於絕大多數的病情。